夫妻是在一起生活时间最长（zhǎng）的人，因（yīn）此夫（fū）妻之间（jiān）的相互影响也是最大的。‘当一个人承受（shòu）压力时，最希望得到的就是另（lìng）一半的帮助。据调查（chá）虽然说（shuō）男人和（hé）女（nǚ）人都有各自的（de）压力（lì）反应机制，但他们也需要伴侣的帮（bāng）助，以达到更好的（de）减压效果。每个人都希望为自己（jǐ）的另一半分担优愁，帮助对方减轻压力，但（dàn）真（zhēn）正做起来，却并不是（shì）每（měi）个人都能做得到（dào）。在帮助伴侣（lǚ）减压上，女人（rén）通常都要比（bǐ）男人表现得好，这并不是因为丈夫不想帮助（zhù）妻子减（jiǎn）压（yā），而是因为妻子帮助丈夫（fū）减压要相对容易一些.
    为什么说妻子帮助丈夫减压更容易一些呢?这是由男人和（hé）女（nǚ）人的生理（lǐ）特点决定的。女人（rén）是天生的情（qíng）感动物，感情丰富（fù）、细腻（nì）.她们很容易产生各种各样（yàng）的情（qíng）感（gǎn）和感受，并（bìng）擅长用语言将它们描述出（chū）来（lái）。当女人感到压力的时候，她们（men）就会与人交流（liú）内心的感受，如果她们的（de）感受被理解和关（guān）注，其体内的催产素就（jiù）会增加，从而达到减压的目的。女人的压力反应机（jī）制是需（xū）要其他人参与的，仅（jǐn）凭女人自己的努（nǔ）力并不能达到最好（hǎo）的（de）减压效果。但对于（yú）男人来说，要给予女人有效的帮助却并不容易。
    由于（yú）男人和女人一直都（dōu）承（chéng）担（dān）着不同的社（shè）会角色，从而使得（dé）男人和女人的情感大脑也（yě）走上了不同（tóng）的发育之路。显然，女人的情感（gǎn）大脑要比男人发达得多。也就是说，男人不（bú）可能产生像（xiàng）女人那么多的情感。再加上男人识别他人情绪的能力有限（xiàn），这就为男（nán）人（rén）了解女人的（de）内（nèi）心（xīn）感受设置了重重（chóng）障碍。如果男（nán）人连女人（rén）的真实（shí）感受（shòu）都无（wú）法了（le）解，那（nà）又怎么（me）与其交流呢?即使勉强交流，也很（hěn）难让女人觉得自己被理解，有时还会起到反作用，让（ràng）女人变（biàn）得更加烦（fán）躁。所以（yǐ）说，丈（zhàng）夫不（bú）能帮妻子减压主要是（shì）由他们（men）天生较差的情感能（néng）力决定的。
    男（nán）人减压主要通过换挡（dǎng）的形式来实现，只要他们做一些轻松的事情或睡上一觉就可以达（dá）到减压的目的。这（zhè）就是说，女人只要陪他们一起放松或者给他（tā）们独立的空间就（jiù）可以帮助男（nán）人减压。显然，女人要做到这（zhè）些并不难。女人只要克制（zhì）住自己的好奇心别去追问男（nán）人究竟发生了（le）什么（me）就行了。在（zài）男人看来，只要（yào）女人（rén）不在自己渴望进人（rén）“洞穴（xué）”的时候将（jiāng）自己拉出来（lái），那（nà）就是对他们（men）最大的帮助（zhù），因为（wéi）男人的压力反应机（jī）制不需（xū）要其他（tā）人（rén）参与，或者说（shuō）其（qí）他人的（de）参与（yǔ）不重要（yào），他们完全可（kě）以（yǐ）自己应对压力（lì）。
    此外，精神上（shàng）的鼓励对男人比对（duì）女人更重要。当男人遭遇挫折和失败的（de）时候，女（nǚ）人的鼓（gǔ）励（lì）往（wǎng）往（wǎng）会给男人巨（jù）大的力（lì）量.让他们（men）摆脱心（xīn）理压力，重新（xīn）树立信心。为什么女人的鼓励（lì）会对男人产生如此大的作（zuò）用呢?想一想男人拼命工作的原因，这种现象就不难理（lǐ）解了。男人最希望（wàng）得到（dào）自（zì）己心爱女人的认可，这（zhè）是他们（men）衡量自我价值的重要标准。一（yī）个表面成功但却得不到心爱女（nǚ）人认可的男人，是不会有成就（jiù）感的。所以（yǐ）说，女（nǚ）人（rén）的鼓励对男人是非常重要的，因为它让男人相信自身的价值，并会促（cù）使（shǐ）男人（rén）为证明自（zì）身（shēn）的价值而努力。理（lǐ）解，有时（shí）还（hái）会起（qǐ）到（dào）反作用，让女人变得更（gèng）加（jiā）烦躁。所以说，丈夫不能帮妻子减压主（zhǔ）要是由他们天生较差的情感能力（lì）决定的。
    女人的鼓励可以帮助男（nán）人，但（dàn）男人的鼓励却很难帮助女人。当女人遭受打击的时候，男人的鼓励对她们往（wǎng）往起不（bú）了什么积极的作用，很少有女人因为男人的鼓励而振作起来（lái）。当然，这并（bìng）不愈味着女人不需要（yào）鼓（gǔ）励，而（ér）是男人选错了鼓励的（de）时机。受伤的女（nǚ）人最需要（yào）疗伤，她们希望对方倾听自己的感受，并对自己表示理解和（hé）支持（chí）。当她们感到自己（jǐ）被关（guān）心、被爱的时候（hòu）.伤口才会逐渐愈合。其实，受伤（shāng）的女人是不（bú）需（xū）要鼓励的，当女人下定决（jué）心去做一件事情（qíng）的时候，那（nà）才是她们（men）真正需要鼓励（lì）的时候。
    调查在现实生活中（zhōng），丈夫帮妻子减（jiǎn）压及（jí）妻子帮丈夫减压的情况（kuàng）都不多见。如果说丈夫帮妻（qī）子减压的情况很少是情有可原，那（nà）么（me）妻子帮丈夫（fū）减（jiǎn）压（yā）的情况也很少可（kě）就有些说（shuō）不过去了。毕竟男人不具（jù）备这样的能力，生理（lǐ）上的（de）弱势他们自己也无（wú）从改变，但女人明明可以（yǐ）帮助自（zì）己（jǐ）的丈夫减压（yā），为什么还不去做呢?是（shì）女人不想（xiǎng）帮助丈（zhàng）夫（fū）减压吗?当然（rán）不是。其（qí）实（shí），女人不去做只（zhī）是因为她们不（bú）知道怎样做。大多（duō）数女人都不知道（dào）男人是怎样对抗压（yā）力的，更不知道自己可以（yǐ）做些什么。如果女人知（zhī）道了这些，相（xiàng）信每（měi）一个女人都会愿意帮助（zhù）自己（jǐ）的丈夫减（jiǎn）轻压力（lì）。