夫妻之间（jiān）要注意（yì）的（de）禁忌

每个人（rén）都希望自己婚姻幸福（fú），但夫妻相处却（què）并（bìng）不（bú）容易。近日，美（měi）国“爱神（shén）”网（wǎng）站刊文指出，要想获得（dé）幸（xìng）福的婚（hūn）姻，夫妻间必须注意10大禁忌（jì）。 

1.不要胡（hú）乱（luàn）猜（cāi）疑。不要以为你对爱人的想法（fǎ）和感觉了如指掌，十有（yǒu）八九，你会出错（cuò）。在婚姻危（wēi）机（jī）中，常（cháng）常出现（xiàn）这（zhè）种情景：捕风捉影（yǐng）的怀疑让（ràng）两个人都变得愤怒、难以沟通（tōng），最后关系破裂。

　　建议：取一张（zhāng）纸（zhǐ），按照直觉（jiào）直（zhí）接完成句子“我猜（cāi）爱人会____认为我(对我)”。然后，跟爱人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问（wèn）时，最好的（de）办法是直（zhí）接问他。

　　2.不要认为爱（ài）人（rén）为你（nǐ）做的事理所应当。对爱人表达（dá）感激非常重要，要消除三大消（xiāo）极态（tài）度：权利感（gǎn）、不切实际的期待和故作健（jiàn）忘（wàng）。

　　建（jiàn）议：写下爱人为你所（suǒ）做的（de）大事小（xiǎo）事。自问是否对这些事情（qíng）表达过感（gǎn）谢，表（biǎo）达方式（shì）如（rú）何。坚持表达感谢1周，你会发现其中的（de）变化。

　　3.不要相互埋怨。“全是你的错!”“你（nǐ）让我做的，因为你，事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易（yì）说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很（hěn）少出口（kǒu）。埋怨实际表达的是（shì）指责（zé）和威胁，对方（fāng）也自然（rán）会以牙还（hái）牙，导致矛（máo）盾升级。

　　建议：写下你对爱人埋怨的（de）话，然后扪心（xīn）自问，自查责任，最后双方（fāng）商量寻求解决办（bàn）法。

　　4.不（bú）要胡乱解释。“我现在算是（shì）理解（jiě）你为啥这么挑剔了，你就像你（nǐ）爸爸。”这类貌似（sì）理（lǐ）解（jiě）爱人行为动机的分析（xī）只会导致愤怒（nù）。

　　建议（yì）：先了解自己生气的原因，学会以开（kāi）放和爱（ài）护的方式去（qù）倾听爱人的（de）观点（diǎn），以目光等非言语方式让爱人明白你（nǐ）在认真倾听，最（zuì）后提出建（jiàn）设性建议。

　　5.不要害（hài）怕说（shuō）“不”。牺牲自我（wǒ）感受而一（yī）味满足对（duì）方的做法，看似（sì）有益，实（shí）则是不真诚的表现（xiàn）。而缺乏真（zhēn）诚的婚姻（yīn）很难有亲密（mì）可言。

　　建议：实话（huà）实（shí）说更能赢得爱人的信任，加深夫妻感情。不妨按难易程度列出所有害怕告诉（sù）爱（ài）人的事。之（zhī）后，从最简单的一件开始，试着告诉爱人真相（xiàng）。

　　6.不要把沉（chén）默（mò）当（dāng）武器。夫妻关系中（zhōng），沉默是致命（mìng）武器。

　　建议：给爱（ài）人（rén）写封信，表达生气的（de）原因和自己的困扰，用积极（jí）的（de）态度争取夫妻（qī）的沟通理解。