什么（me）是淡定（dìng），淡定就是你的淡然，你的超（chāo）脱，你的看（kàn）破。

　　“生死（sǐ）挈（qiè）阔，与（yǔ）子相悦。执子之手（shǒu），与子偕老。”这是（shì）对爱（ài）情的淡定。

　　“我能想到（dào）最浪（làng）漫的事，就是和你一起（qǐ）慢（màn）慢变老。收藏（cáng）起点点滴滴的心事（shì），留到以（yǐ）后和你慢慢（màn）聊。”这是对婚姻的（de）淡定。

　　“我是（shì）一只修行千年的（de）狐，千年修行（háng），千年孤独。夜深人静时（shí），可有人听见我在（zài）哭；灯（dēng）火（huǒ）阑珊处，可有人看见我跳舞（wǔ）？……我爱你时，你正一（yī）贫如洗（xǐ），寒窗苦读，离开你时，你正金榜题名，洞房花（huā）烛。能不能再为你（nǐ）跳一支舞，我（wǒ）是（shì）你（nǐ）千百年前放（fàng）生的白（bái）狐。”这（zhè）是对失恋的淡定。

　　“春有百花秋有月，夏有（yǒu）凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人（rén）间好时节（jiē）。”这是对世事的淡定（dìng）。

　　“宠（chǒng）辱不（bú）惊，看庭前花开花落；去留无意，望空（kōng）中云卷云舒。”“风来疏竹，风过而竹不留声；雁（yàn）渡寒潭，雁去而潭不存影。故君子（zǐ）事来而心始（shǐ）现，事去而（ér）心随空（kōng）。”这是生活的淡定。

　　“手把青（qīng）秧插稻田（tián），抬头便（biàn）见水（shuǐ）中天。心地清净方为（wéi）道，退步原来是向前（qián）。”这是为人的淡定。专业婚姻调查公司

　　人生不如（rú）意事，十之八九；可与人言者，十之一二。昔日寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我（wǒ），如何处置乎（hū）？”拾得回答说：“忍（rěn）他、让他、避他、由他、耐（nài）他、敬他、不要理他，再过几年，你且看他。”如（rú）此的（de）态度（dù）就是淡定。

　　一个人要挣脱这繁（fán）杂喧嚣、物欲横流（liú）的（de）世界（jiè），的确很（hěn）难（nán），但（dàn）是每个人（rén）都别无选择，但（dàn）是你（nǐ）要幸福，你的心（xīn）灵必（bì）须拥有（yǒu）一份淡定。唯有淡定（dìng），才能让（ràng）你（nǐ）的（de）心平静（jìng）下来（lái），才能细细品（pǐn）味生活的万千滋味。

　　那么，我们该如何做（zuò）到淡定呢？

　　做到（dào）淡定，首先凡事不（bú）必太过认（rèn）真，不要太（tài）过强求，一切随缘，顺（shùn）其自然就好。人生有（yǒu）时终须有，人生无时（shí）莫强求。的（de）确，这是一个尔（ěr）虞（yú）我诈，充满竞争的社会，适者（zhě）生存，不适者淘（táo）汰，但古往今来处于竞争中获胜的（de）一方又（yòu）能（néng）咋样（yàng）？最（zuì）后搞得身败名裂（liè），更（gèng）有甚者（zhě），尸骨（gǔ）无存。