工作压力（lì），人情冷暖，职位升降，家庭重负（fù）……现代人在（zài）物质文化丰裕的同时，有（yǒu）了许多忧（yōu）愁和烦恼。

　　给自己的心情放假，让紧绷的神（shén）经松驰。在忙碌的生活中，顺便（biàn）看看窗外吧（ba）那株老树，它（tā）算是悟透（tòu）了生命的真谛，历经千百（bǎi）年风雨的洗礼，知道如何应对自然的变化。冰天（tiān）雪地来临的时候，蜕去它所有华丽的服饰，赤裸裸挺立，经受严冬的考验（yàn），在默默的守候中（zhōng）积淀（diàn）着充（chōng）足的养分。来年春暖花开之（zhī）际便会枝繁叶茂，向大自（zì）然尽情展示它无穷的魅力。暴（bào）雨烈（liè）日（rì），它撑开伞，责无旁贷的提供给那（nà）些需要它遮风挡雨的人（rén）。正由于有了这种胸（xiōng）襟，它便能久（jiǔ）远地观望这世界；也因（yīn）了（le）它这种闲适（shì）豁达的心怀，使（shǐ）人（rén）们对它无比（bǐ）崇敬。学学它博（bó）大的胸襟，用欣赏（shǎng）的（de）眼光去看世界，用阅纳（nà）的心情去包容（róng）一切，让自己的心情多一（yī）份宽容，便也会变得淡定，变得（dé）从容。

　　给自己的心情放假（jiǎ），脱（tuō）掉你无（wú）奈的（de）、强（qiáng）作的、包装的、违心的、虚伪的（de）面具，抛弃你的不快、你的（de）忧伤、你（nǐ）的烦（fán）恼、你的顾虑、你的失（shī）落。约几（jǐ）个好友到野（yě）外（wài）去，投（tóu）入大自然的怀抱，爬（pá）爬山，散（sàn）散步（bù），侃（kǎn）侃大（dà）山（shān），忘掉（diào）所有（yǒu）的不（bú）快，这（zhè）里就（jiù）是你的（de）舞台，你就是这里的主角，不必（bì）担（dān）心有人（rén）对（duì）你吆（yāo）三喝四，也（yě）不必考虑（lǜ）有人对你指手划脚。捡（jiǎn）一粒（lì）石（shí）子，用尽你所有的力量，能抛（pāo）多（duō）远就（jiù）抛多（duō）远，把所有的（de）不（bú）如意，统统扔到（dào）九宵（xiāo）云（yún）外。让心（xīn）情因轻风的抚慰而轻松，因友谊（yì）甘泉的浇灌而（ér）快乐（lè），敞开了心（xīn）胸，无所顾（gù）忌的想说什么就说（shuō）什么，天南海（hǎi）北的奇情佚事，芝麻（má）大小的细枝末节，无需修饰，也不必推敲，说到高兴（xìng）时就手舞足蹈（dǎo），说到不快处就大骂两声。不（bú）必在意自己的嗓音（yīn）是否（fǒu）动听，对（duì）着山谷（gǔ）丛林（lín），毫无拘（jū）束的纵情高歌，让山（shān）泉为你（nǐ）伴奏（zòu），让鸟儿与你（nǐ）应和。拘（jū）一捧山泉，洗（xǐ）一把脸，让那份冰凉的惬意（yì）缓缓的浸（jìn）进心（xīn）里。找（zhǎo）一处（chù）天然的泳（yǒng）池，猛扎进水里，喝（hē）一口（kǒu）水（shuǐ），长长（zhǎng）的（de）吐出去，让所有的郁（yù）闷都（dōu）吐出去，这样（yàng）心情就会变得舒坦（tǎn），精神也会变（biàn）得抖擞。赤条条的仰卧于水面（miàn），看蔚蓝的（de）天空（kōng）飘过的朵朵白（bái）云，把埋藏心底的所有（yǒu）心事（shì）默默地向白云倾诉（sù）。

　　给自己的心情放（fàng）假，紧张的工作之余，泡一（yī）杯热（rè）茶，把自己的躯壳堆放在沙发上（shàng），放松（sōng）你的心情，听（tīng）听轻音乐，让浪漫的曲（qǔ）调给你心灵（líng）一次彻底的洗涤，让轻（qīng）柔的节奏（zòu）给你灵魂一次（cì）全面的按摸。再随手拿本能给你带（dài）来快（kuài）乐（lè）的杂志，随心所（suǒ）欲的翻看，看到哪算到哪。关掉所有（yǒu）的通（tōng）讯，闹钟，自然沉沉的睡去，想啥时（shí）起就啥（shá）时起。床（chuáng）边堆得满满的（de），想吃什么就吃什么，吃了又（yòu）睡。该想的不去想，不该想的更不必说。

　　给自己（jǐ）的（de）心情放假，是给自己（jǐ）的心一时宁静（jìng），等到收了假，你就会（huì）象（xiàng）上足发条的机器，快（kuài）速的转动。给自己的心（xīn）情放假（jiǎ），不是简单的怠工（gōng），而是（shì）在给（gěi）自己充（chōng）电。